Bretagne
Valérie PERRAUD
Dirigeante Randocéan, Pornic

Je ne me suis jamais arrêtée à des contingences matérielles ou autres pour démarrer un projet. Seul l’objectif compte !

Portrait complet de Valérie PERRAUD

  Bretagne
Valérie PERRAUD
Dirigeante RandocéanPornic

Je ne me suis jamais arrêtée à des contingences matérielles ou autres pour démarrer un projet. Seul l’objectif compte !

Mue par la passion !

Bonjour Valérie, peux-tu nous présenter ton activité ?

J’organise depuis 2018 des jeûnes d’une semaine à Pornic. J’accueille des groupes dans un gîte proche de la mer du samedi soir au vendredi midi suivant. La semaine est rythmée par des randonnées le matin, sur la côte des environs de Pornic, entre la pointe Saint Gildas et la Bernerie-en-Retz. L’océan, mais aussi les sites mégalithiques, l’histoire de la région ou la visite d’artisans/producteurs locaux rythment nos ballades.

Les après-midi sont consacrées à des temps de repos, de massage, de jeux pour ceux qui le souhaitent, mais faire l’expérience du vide pendant ce temps de repos est aussi intéressante. En fin de journée nous partageons un bouillon autour d’un atelier ou d’une conférence sur les thématiques d’alimentation et de santé. J’offre aussi pendant le séjour une soirée à la thalasso de Pornic.

Je propose des séjours de janvier à novembre, avec une pause en été. Cette année j’ai aussi mis en place des séjours plus courts, sur un week-end, autour de la thématique de la détoxification par le jeûne ou la restriction alimentaire (cure de jus, mono-diètes…).

Quel a été ton parcours avant de devenir organisatrice de jeûnes ?

J’ai été autonome très tôt. J’ai suivi dans un premier temps ma passion pour les animaux en travaillant dans un cabinet vétérinaire que j’ai quitté pour monter une boutique animalière. J’ai eu jusqu’à cinq salariés, j’avais envie d’expérimenter l’entreprenariat, le management… J’ai ensuite vendu cette boutique.

Il y a des années, suite à une chute de cheval, j’ai eu des douleurs intenses et très handicapantes à divers endroits du corps. Après avoir suivi de nombreuses pistes, et avant une opération importante, j’ai testé le jeûne. Très rapidement j’ai constaté une réduction des douleurs et j’ai retrouvé de la mobilité. Le jeûne m’a permis d’éviter l’opération. Depuis, je jeûne deux fois par an ! Au fil du temps j’ai acquis une forte expérience de ce que nous pouvons ressentir durant un jeûne, à travers moi-même mais aussi avec les personnes avec lesquelles j’ai partagé ces jeûnes.

Quand j’ai senti que ma vie professionnelle prenait un tournant, l’organisation de jeûnes est devenue une évidence. J’ai complété mon expérience par une formation spécifique auprès de la FFJR (Fédération Française de Jeune et Randonnée) et en école de naturopathie. Ainsi, j’ai obtenu le label de la FFJR pour mes séjours.

Je ne me suis jamais arrêtée à des contingences matérielles ou autres pour démarrer un projet. Seul l’objectif compte !

J’étais déjà installée quand j’ai intégré le réseau Femme de Bretagne à l’antenne de Pornic. Il me permet de faire de nouvelle rencontres, des femmes engagées et volontaire qui partagent les mêmes difficultés et/ou bonheurs… Entreprendre c’est aussi ça, partager pour avancer.

Qu’est ce qui te semble le plus important dans ton rôle d’organisatrice de jeûne ?

C’est le côté humain qui domine avant tout chaque séjour. Et c’est aussi ce qui me plaît le plus. Même s’il y a une logistique importante en amont, chaque semaine est différente du fait de ses participants.

J’ai à cœur de créer une ambiance rassurante, une relation de confiance et une cohésion dans le groupe pour que chacun se sente libre d’être soi, et de vivre son jeûne en pleine sérénité. Pouvoir être à l’écoute de soi est primordial durant cette semaine qui est un jeûne alimentaire mais qui a souvent aussi un fort impact sur le mental et les émotions. C’est mon rôle de savoir accompagner les jeûneurs dans la manifestation de leurs symptômes, quels qu’ils soient.

 


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